Adipower: la mejor zapatilla de levantamiento de pesas precio-calidad 2019

Las Adipower Weightlifting son los zapatos de levantamiento de pesas que merecen un review. Una zapatilla pasada de moda fue un zapato de elit en las olimpiadas 2012. Actualmente se le puede encontrar a un buen precio de forma online en tiendas cómo Amazon. No es una zapatilla cualquiera, es algo cómo una súper sapatilla, […]

¿Qué zapatillas de halterofilia comprar?

Si practicas deportes cómo crossfit, powerlifting o culturismo habrás notado que la mayoría de entrenadores famosos recomienda el uso de zapatillas de halterofilia para la mayoría de levantamientos pesados de sentadilla y diferentes entrenos de piernas. Si notas que tienes que tienes problemas en la dorsiflexión de tu pie, lo cuál limita tu capacidad para […]

Rutina «Russian Squat Cycle» ¡transforma tus piernas!

DESCARGA RUTINA PARA PIERNAS «CICLO RUSO DE SENTADILLA» AQUÍ La «Russian Squat Cycle» es una de las rutinas para pierna más populares en la red, un efectivo programa de 6 semanas donde trabajaremos la sentadilla en frecuencia 3. Si bien este programa es complementario con otros, toma en cuenta que el ciclo ruso es muy […]