¿Qué zapatillas de halterofilia comprar?

Si practicas deportes cómo crossfit, powerlifting o culturismo habrás notado que la mayoría de entrenadores famosos recomienda el uso de zapatillas de halterofilia para la mayoría de levantamientos pesados de sentadilla y diferentes entrenos de piernas.

Si notas que tienes que tienes problemas en la dorsiflexión de tu pie, lo cuál limita tu capacidad para ganar profundidad en la sentadilla o mantener tu tronco recto, la solución son estos zapatos con taco y suela rígida.

Sin embargo el mercado es tan amplio y variado que se presta a confusión. A continuación presentamos un breve listado, del más caro hasta el más económico de los diferentes modelos, así cómo sus pros y contras.

Opción 1: zapatillas de halterofilia de última generación

La mejor opción en calidad (pero la más caras) son las Nike Romaleos 3, Adidas Power Perfect 3 y Reebok Legacy Lifter zapatos de última generación destinados a competencia olímpica. Aunque son zapatos de alta competencia, se han hecho populares en crossfit y el powerlifting, ya que permiten entrenar perfectamente sentadilla, cargadas y enviones.

Opción 2: zapatillas halterofilia de segunda generación

De la misma calidad que las anteriores, pero modelos más antiguos que todavía se encuentran en el mercado. Podemos nombrar las siguientes zapatillas: Adidas Adipower, Adidas Leistung 16 II y Reebok Lifter Pr.

Opción 3: zapatillas halterofilia de marcas alternativas

Esta sería la opción económica. Son de casi la misma calidad que las grandes marcas pero con un diseño y costura más simple, por lo tanto requieren más cuidado para tener durabilidad en el tiempo. Entre los modelos más destacados tenemos: Nordic Lifting, Inov-8 y RXN Powerlifting.

¿Y que hago si no quiero usar taco?

La zapatilla con taco es obligatoria si quieres competir en halterofilia, pero si solo entras entrenando powerlifting, culturismo o crossfit es solamente una alternativa. Si tienes buena flexibilidad y buena técnica no es necesario invertir dinero en estos zapatos, por lo que la mejor opción serían zapatos planos multifuncionales. Revisa nuestra artículo sobre estos zapatos en nuestro artículo. Recuerda, el taco es una opción, no una obligación.

Lo que sí JAMÁS DEBES USAR EN UN GIMNASIO son las zapatillas de running, las típicas para salir de correr ¿Has visto a alguien corriendo adentro del gimnasio? Por eso mismo, esto es una mala costumbre que se debe erradicar, estas zapatillas están hechas para amortiguar al correr, no para trabajar movimientos estáticos en lugares cerrados.