Si eres asiduo de visitar revistas de fitness, más de alguna vez te habrás encontrado con los conceptos RIR y RPE, causando confusión. Suelen ser muy comunes en el vocabulario de bodybuldings, powerlifting y otros deportistas de los hierros, pero no siempre ha sido explicado en la manera correcta. El RIR y RPE no son […]
Actualmente las luchas culturismo vs powerlifting son muy populares en la red, pero hay un legendario encuentro que pasó al nivel de leyenda. En la feria FIFO ’93 de Alemania se encontraron el «águila dorada» Tom Platz y el doctor Fred Hatfield, apodado conocido en el mundo de los hierros cómo «Dr. Squat». El encuentro […]
Lu Xiaojun consiguió la hazaña. Superó una lesión, estableció un nuevo record mundial y ganó el Campeonato Mundial de Halterofilia Pattaya 2019.
¿Estás aprendiendo sobre el culturismo natural?, entonces debes conocer la increíble historia de cómo entrena Samuel Kulbila en África. Sin suplementos, sin sustancias dopantes, sin ni siquiera dinero para un gimnasio, nada de ello ha sido obstáculo para construir un físico impresionante. Samuel Kulbila Agyarko conocido en redes sociales cómo Mr. Titanium es un enigmático […]
Nauru es para el powerlifting lo que Islandia es para el strongman. Si buscas justificación para no progresar en este deporte no olvides la historia de esta isla del pacífico. Con solo 11.000 habitantes y 21 km² el powerlifting de Nauru ha sacado varios campeones mundiales. Para que se hagan una idea de lo pequeñisimo […]