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Etiqueta: press militar

09 JUN

Los 8 ejercicios básicos del entrenamiento físico

Es común en los blogs de entrenamiento acuñar el concepto «básico» para señalar a los ejercicios de entrenamiento principales. Sin embargo suele haber una leve confusión de cuales son los «verdaderos básicos». Algunos blogs se refieren a «básicos» a los 3 movimientos del powerlifting: sentadilla, press banca y peso muerto; otros blogs en cambio agregan […]

Publicado en: ArtículosEtiquetado: dominadas,fondos en paralelas,peso muerto,press banca,press militar,remo con barra,sentadilla,sentadilla frontalDeja un comentarioPowerAdmin 09/06/2020
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