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Etiqueta: Madcow 5×5

10 SEP

Rutina para Powerbuilding: 5×5 Full Body Powerexplosive Edition

DESCARGA LA RUTINA 5×5 POWEREXPLOSIVE EDITION AQUÍ El siguiente entrenamiento está rescatado del blog de Powerexplosive y es una interesante full body variación de la rutina 5×5 Madcow original. El programa sigue el esquema 5×5 pero dividido en Día A: Sentadilla, Press Banca, Press Militar y Hip Thrup; y Día B: Sentadilla, Press Inclinado y […]

Publicado en: Rutinas Gym,Rutinas PrincipiantesEtiquetado: Bill Starr,culturismo,fuerza,Fútbol Americano,Madcow 5x5,powerbulding,powerlifting,RugbyDeja un comentarioPowerAdmin 10/09/2019
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