Batidos veganos la solución para el gym. Las personas que practican deportes de fuerza y musculación tienen un eterno problema con lograr los requerimientos diarios de proteína. Incluso personas con una dieta omnivora tienen problemas para lograr lo mínimo recomendado: 1,8 grs por kilo de peso corporal. Cuando sacas de tu dieta a carnes, huevos […]
